밤마다 속쓰림? 약 대신 ‘이것’ 드세요! 천연 소화제 겨울 무 효능과 제대로 먹는 법
“어휴, 또 속이 더부룩하네…” 나이가 들면서부터일까요? 예전엔 돌도 씹어 먹을 것 같았는데, 요즘은 조금만 과식해도 밤새 속이 쓰리고 신물이 올라와 고생하는 날이 잦아졌습니다. 저도 19년 차 주부로 살면서 가족들 소화제 챙기는 게 일상이었던 적이 있었는데요. 결국 제가 정착한 방법은 약국 대신 ‘마트’에 있었습니다. 바로 겨울 보약이라 불리는 ‘무’입니다. 오늘은 왜 무가 천연 소화제인지, 그리고 많은 … 더 읽기